쁘띠노드 추천 브레인 밸런스: 균형 잡힌 삶을 위한 당신의 지침서 (쁘띠수첩 증정!)
커밀라 노드의 『브레인 밸런스』는 뇌과학적 원리를 바탕으로 균형 잡힌 삶을 위한 실질적인 전략들을 제시하는 실용적인 가이드입니다. 스트레스 관리, 집중력 향상, 감정 조절 등 다양한 분야에서 효과적인 방법들을 소개하며, 명상, 요가, 균형 잡힌 식단 등 실천 가능한 구체적인 연습 방법들을 제공합니다. 쁘띠수첩 증정!
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